Review film Inside out

 Cerita film Inside out ini bagus sekali untuk menjelaskan tentang pikiran, dan perasaan seseorang.




Saat orang baru lahir dia belum mempunyai perasaan akhirnya dia punya perasaan senang (joy), sad (kesedihan), anger (marah), disgust (jijik), fear (takut). Meskipun yang terlihat dominan joy tapi ada kalanya orang boleh dan perlu menunjukkan perasaan sad untuk mendapatkan kebahagiaan sejati. Saat orang tidak bisa mengekspresikan sad, untuk menunjukkan joy pun juga susah meskipun masih bisa. Tapi perasaan yang seringkali muncul malah anger, disgust, dan fear yang membuatnya menjadi lebih aneh. Ada saatnya untuk memunculkan sad. Emosi ini di dapat secara alami,

Joy ini selalu optimis, ceria dia dapat memunculkan hayalan yang menggembirakan berbeda dengan anxiety yang memunculkan gambaran menakutkan. Meskipun kenyataan tak seindah hayalan. itulah yang membuat kekecewaan dan kadang sad dibutuhkan. Dan sad ditahan dan didominasi joy. otak bakalan error. Saat ada joy disitu ada sad yang ditekan, dan setelah riley bisa mengekspresikan sad disana joy makin bersinar.

Emosi-emosi ini bekerja dalam pikiran bawah sadar, mereka mengamati semua prilaku setiap manusia dan menentukan emosi apa yang sebaiknya diekspresikan. Menentukan apa yang sebaiknya dilakukan oleh pemilih pikiran ini. Namun seringkali pengalaman yang tidak mengenakan dibuang ke tempat terjauh gudang pikiran.

Saat orang mulai tidak peduli dengan ingatannya ingatan itu akan berdiam di dasar memorynya dan seakan menghilang.

ketakutan kita membangunkan kita dari mimpi

Core memory adalah memori inti yang ada di ingatan. memory yang paling melekat. saat joy dan sad menghilang. core memory langsung padam dan yang tersisa apapun akan membuat marah, takut, jijik.

Setiap akan tidur semua pengalaman ini oleh pikiran dipindah ke gudang pikiran.Pengalaman yang dirasa mengganggu dan tidak mengenakan dibuang jauh-jauh di gudang pikiran terjauh, yang menurut pikiran menyenangkan diingat untuk dijadikan karakter, jati diri.

Pikiran sadar tidak sadar tentang lingkungan sekitar, tapi dari pikiran bawah sadar bisa mengamati orang sekitar, melalui ekspresinya. dan memunculkan reaksi dan emosi tertentu

Saat masa pubertas perasaan lebih beragam ada envy (iri), anxiety (cemas, ennui (perasaan bosan, tak bersemangat, malas), dan embrassment (malu). Emosi ini didapat karena pengaruh lingkungan. Saat pubertas ini  pikiran sudah malas untuk berekspresi joy, sad, anger, disgust, fear. makanya joy, sad, anger, disgust, fear sudah dibuang ke gudang pikiran. perasaan itu dikurung. Meskipun ingin mengekspresikannya tapi kan orang dewasa jarang mengekspresikan emosi joy, sad, anger, disgust and fear lagi.

anxiety mulai mendominasi dan membuatnya memberikan yang terbaik, namun anxiety seringkali memunculkan gambaran yang negatif tentang masa depan, membuang kenangan masa lalu, membuat diri merasa kurang. bahkan orang bisa membuang jati dirinya, sifatnya, kesukaannya di masa lalu, dia mengingkari dirinya, ingin diterima lingkungan.

Namun kesedihan tidak bisa ditahan di dasar pikiran, kesedihan masih bisa menampakkan diri, meskipun disembunyikan. Rasa malu seringkali menyembunyikan kesedihan.

Lalu memory-memory yang dianggap tidak enak dan dibuang ke sudut terjauh pikiran, serta emosi-masa kecil yang sudah ditinggalkan, ditambah kecemasan berlebihan bisa menyebabkan ledakan emosi yang sangat dahsyat. 

Barulah saat bisa menerima semua emosi dan mendamaikannya kehidupan dan pikiran bisa terkontrol dengan baik. 

Oh iya ada yang sadar tidak emosi negatif lebih banyak daripada yang positif. Jadi emosi negatif itu lebih melindungi kita dan membuat kita hati-hati. Mereka juga harus diterima untuk melengkapi emosi positif biar lebih bersinar

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Malu

 *“Malu Itu Kayak Penjara dengan Cermin Kusam”* David Hawkins bilang, di skala kesadaran, Shame – malu (20) adalah level terbawah—lebih rendah dari takut, lebih hancur dari marah. Malu bikin orang nunduk bukan karena rendah hati, tapi karena takut keliatan busuk.   Orang yang hidup di level ini jalannya kayak zombie: pelan, berat, pura-pura hidup tapi batinnya udah dikubur. Mereka percaya dirinya gak layak, gak pantas, gak berharga. Kayak main drama terus, tapi sutradaranya trauma masa lalu.   Indikatornya? * Gak berani lihat mata orang lain. * Gak berani komunikasi menyampaikan maksud utama  dengan orang yang dirasa level nya lebih tinggi – artinya hanya komunikasi basa basi saja  * Suka ngumpet di keramaian, berharap gak ada yang notice. * Tubuh sering drop: gampang sakit, gampang lemes, gampang nyalahin diri sendiri. * Dan parahnya: merasa hidup ini hukuman, bukan perjalanan.   Malu itu ibarat pake baju transparan tapi warnanya abu-abu kusam. Kamu merasa...
Read more

7

 7 lapisan diri Lapisan pertama adalah lapisan fisik. Fisik merasakan rangsangan bisa dari pancaindra. Tujuan hidup hanya untuk mempertahankan kehidupan. Hanya mengandalkan sensasi fisik semata. Melihat apa yang dilihat tanpa adanya konsep. DIa bergerak karena kebutuhan fisik saja Lapisan kedua bisa disebut kesadaran kalbu memahami aspek yang dibutuhkan untuk hidup bersama dan sudah ada emosi. Setelah ada rangsangan dari pancaindra menimbulkan emosi, emosi senang, sedih, marah, jijik. Mudah dihasut, mudah marah.  Lapisan ketiga adalah lapisan jantung, jantung ini menggambarkan derap kehidupan. Orang mulai bisa memberi aspek kasih sayang, sudah tidak mudah mengancam, kemarahan sudah berkurang. Sudah bisa ngerem kemarahan. Sudah merasakan kalau diancam juga jantung dredeg, kalau marah juga jantungku berdebar. Mulai ngerem marah Lapisan keempat adalah kesadaran titik tengah ini adalah kesadaran budhi yang menghubungkan 3 ke bawah dan 3 ke atas. Lapisan Bumi Budhi (badan tempat bu...
Read more

Power of now

 The Power of Now (1) ~ Eckjar Tolle Kebanyakan orang hidup seolah-olah masa lalu dan masa depan lebih nyata daripada apa yang sedang berlangsung sekarang. Pikiran kita selalu sibuk, memutar ulang kejadian lama yang tidak bisa diubah, atau memproyeksikan masa depan yang bahkan belum terjadi. Akibatnya, momen saat ini sering terlewat begitu saja. Kita bisa duduk di ruang yang tenang, tetapi kepala penuh dengan penyesalan, rencana, atau kekhawatiran. Tidak heran banyak orang merasa lelah, walau tubuh mereka sebenarnya sedang beristirahat. Padahal, hidup sejati hanya ada di detik ini. Masa lalu hanya tinggal memori, masa depan hanyalah bayangan yang belum jelas. Yang nyata hanyalah apa yang bisa kita rasakan sekarang: napas yang mengalir, suara di sekitar, detak jantung, atau percakapan yang sedang berlangsung. Semua pengalaman terjadi di sini, bukan kemarin atau besok. Jika kita melewatkan saat ini, sebenarnya kita melewatkan hidup itu sendiri. Ambil contoh sederhana: berjalan di tam...
Read more