Women

Pohon Keyakinan akan Tumbuh, Bertahan dan Bersemi


Keyakinan adalah :

- Senyawa eksternal yang memberikan kehidupan, kekuatan, dan tindakan untuk menggerakkan pikiran

- Dasar seluruh "keajaiban" dan misteri yang tidak bisa dianalisis

- Dikenal sebagai penolak kegagalan

- Awal mula akumulasi kekayaan

- Unsur kimia yang memberikan komunikasi langsung dengan Yang Tak Terbatas bila dipadukan dengan doa

- Unsur yang mengubah getas pikiran biasa yang tercipta dalam benak manusia yang terbatas menjadi padanan spiritual

- Satu-satunya agen yang membuat kekuatan kosmik dengan Yang Tak Terbatas bisa dijangkau dan dimanfaatkan manusia


Lho bagaimana bisa memiliki keyakinan bila saya tidak memiliki kepercayaan diri yang tinggi?


Ini formula untuk memupuk kepercayaan diri

- Yakinlah bahwa kita adalah seorang pemenang. Karena itu saya menuntut diri saya untuk gigih, terus melangkah untuk mencapainya, dan saya berjanji untuk melakukannya

- Sesuatu minimal akan tercipta 2x. Pertama dipikiran ke dua di dunia nyata jadi Apa yang dominan dipikiran itulah yang akan terjadi di dunia nyata. Jadi bayangkan sosok diri saya yang saya inginkan

- Otosugesti : Luangkan waktu 10 menit untuk menuntut diri mengembangkan kepercayaan diri

- Tulis tujuan pasti untuk dapat percaya diri

- Tanamkan dalam Pikiran dan Tindakan berdasarkan kebenaran, keadilan, mengembangkan cinta kasih. Membabat habis kebencian, iri, egois, sinis, sehingga orang lain akan percaya pada kita dan kita akan makin percaya diri


5 kalimat pembangkit kepercayaan diri

1. Saya yang terbaik

2. Saya bisa lakukan itu

3 .Tuhan selalu menyertai saya

4 .saya pemenang
5 .hari ini adalah hari terbaik saya


4 langkah untuk membentuk kebiasaan gigih

- Tetapkan tujuan pasti yang disertai keinginan membara untuk mendapatkannya

- Buat rencana yang jelas, diekspresikan melalui tindakan

- Menutup rapat-rapat pikiran dari pengaruh negatif yang sesuatu yang mengecilkan hati

- Bersahabat dengan orang yang mendorong anda untuk menjalankan rencana dan tujuan


7 Penyebab Stress

:( Tidak punya impian

:( Kekhawatiran 

:( Takut penolakan

:( Perasaan marah, dendam, iri pada seseorang

:( Tindakan belum tuntas

:( Takut gagal

:( Pengingkaran sangat berlebihan


Management Stress

- Time Management

* Buat Jadwal kegiatan

* Telusurilah cara anda menghabiskan waktu

* Jadwalkanlah sesuatu yang anda dambakan setiap hari

* Rayakanlah kemenangan kecil


- Fokus

* Berkonsentrasilah pada satu per satu hal

* Hadirlah dalam apapun yang anda lakukan pada momen yang bersangkutan

* Buat prioritas

* Buat daftar hal-hal yang tidak boleh dilakukan lagi dan terapkan

* Belajarlah untuk mengatakan tidak


- Lingkungan

* Hindarilah orang negatif

* Hindarilah acara yang membuat depresi

* Jangan mendengarkan media yang negatif

* Siapkan humor dan tawa dalam kehidupan dan jadwalkan secara berkala


- Kesehatan

* Evaluasilah kebiasaan anda

* Konsumsilah makanan sehat

* Berolah ragalah yang banyak


- Kolaborasi

* Limpahkan pekerjaan yang dapat dikerjakan orang lain

* Bentuklah tim untuk diskusi

* Minta bantuan mentor


Kelemahan wanita

* Wanita tidak terlalu agresif

* Wanita tidak terlalu percaya diri

* Wanita lebih merasa bertanggung jawab secara personal

* Wanita menempatkan dirinya di urutan terakhir


Kelebihan wanita

* Wanita kolabolator yang baik

* Wanita lebih berempati daripada pria

* Wanita cenderung melihat visi jangka panjang

* Wanita cenderung menjadi juara untuk orang lain 


Wanita dapat menjadi pemimpin yang baik bila :

:) Punya kebranian tak tergoyahkan

:) Punya kendali diri

:) Punya ketegasan pada rencana (Stop menunda-nunda)

:) Kebiasaan berbuat lebih baik dari yang dibayarkan

:) Bekerja keras

:) Punya ketegasan mengambil keputusan

:) Menguasai detil

:) Dapat bekerja sama

:) Berkepribadian menarik

:) Simpati yang lahir dari pemahaman

:) Kesediaan mengemban tanggung jawab penuh


Stop Penundaan dengan :

% Target harus memenuhi SMART (Spesifik, Measurable = terukur, Achievable = teraihkan, Realistis, Timebound  = memiliki batas waktu)

% Beritahukan target pada orang lain

% Singkirkan faktor pengalih perhatian

% Sadari kebiasaan buruk

% Jangan cemaskan kesempurnaan, yang penting mulai saja

% Pecahkan suatu kerjaan pada tugas-tugas kecil

% Ciptakan kemenangan kecil sepanjang proses dan rayakan

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

Malu

 *“Malu Itu Kayak Penjara dengan Cermin Kusam”* David Hawkins bilang, di skala kesadaran, Shame – malu (20) adalah level terbawah—lebih rendah dari takut, lebih hancur dari marah. Malu bikin orang nunduk bukan karena rendah hati, tapi karena takut keliatan busuk.   Orang yang hidup di level ini jalannya kayak zombie: pelan, berat, pura-pura hidup tapi batinnya udah dikubur. Mereka percaya dirinya gak layak, gak pantas, gak berharga. Kayak main drama terus, tapi sutradaranya trauma masa lalu.   Indikatornya? * Gak berani lihat mata orang lain. * Gak berani komunikasi menyampaikan maksud utama  dengan orang yang dirasa level nya lebih tinggi – artinya hanya komunikasi basa basi saja  * Suka ngumpet di keramaian, berharap gak ada yang notice. * Tubuh sering drop: gampang sakit, gampang lemes, gampang nyalahin diri sendiri. * Dan parahnya: merasa hidup ini hukuman, bukan perjalanan.   Malu itu ibarat pake baju transparan tapi warnanya abu-abu kusam. Kamu merasa...
Read more

7

 7 lapisan diri Lapisan pertama adalah lapisan fisik. Fisik merasakan rangsangan bisa dari pancaindra. Tujuan hidup hanya untuk mempertahankan kehidupan. Hanya mengandalkan sensasi fisik semata. Melihat apa yang dilihat tanpa adanya konsep. DIa bergerak karena kebutuhan fisik saja Lapisan kedua bisa disebut kesadaran kalbu memahami aspek yang dibutuhkan untuk hidup bersama dan sudah ada emosi. Setelah ada rangsangan dari pancaindra menimbulkan emosi, emosi senang, sedih, marah, jijik. Mudah dihasut, mudah marah.  Lapisan ketiga adalah lapisan jantung, jantung ini menggambarkan derap kehidupan. Orang mulai bisa memberi aspek kasih sayang, sudah tidak mudah mengancam, kemarahan sudah berkurang. Sudah bisa ngerem kemarahan. Sudah merasakan kalau diancam juga jantung dredeg, kalau marah juga jantungku berdebar. Mulai ngerem marah Lapisan keempat adalah kesadaran titik tengah ini adalah kesadaran budhi yang menghubungkan 3 ke bawah dan 3 ke atas. Lapisan Bumi Budhi (badan tempat bu...
Read more

Power of now

 The Power of Now (1) ~ Eckjar Tolle Kebanyakan orang hidup seolah-olah masa lalu dan masa depan lebih nyata daripada apa yang sedang berlangsung sekarang. Pikiran kita selalu sibuk, memutar ulang kejadian lama yang tidak bisa diubah, atau memproyeksikan masa depan yang bahkan belum terjadi. Akibatnya, momen saat ini sering terlewat begitu saja. Kita bisa duduk di ruang yang tenang, tetapi kepala penuh dengan penyesalan, rencana, atau kekhawatiran. Tidak heran banyak orang merasa lelah, walau tubuh mereka sebenarnya sedang beristirahat. Padahal, hidup sejati hanya ada di detik ini. Masa lalu hanya tinggal memori, masa depan hanyalah bayangan yang belum jelas. Yang nyata hanyalah apa yang bisa kita rasakan sekarang: napas yang mengalir, suara di sekitar, detak jantung, atau percakapan yang sedang berlangsung. Semua pengalaman terjadi di sini, bukan kemarin atau besok. Jika kita melewatkan saat ini, sebenarnya kita melewatkan hidup itu sendiri. Ambil contoh sederhana: berjalan di tam...
Read more