ChangeMyLife

 Orang takut karena : Takut mati Takut kehilangan Takut Ditolak  Takut diabaikan Takut sendiri Takut gagal Takut menua Takut tidak sukses Takut masa depan Dll Faktor utama Takut adalah takut kehilangan Orang takut mati karena takut hilang kehidupan, Takut gagal karena hilang sukses. Kehilangan ini adalah kekosongan. Kitapun adalah isi dari kekosongan. Jadi kita selalu mengisi semua kekosongan. Jadi banyak orang mengisi dirinya. Karena kita takut kekosongan. Jadi kegelisahan yang mengisi.  Saat kita merasa kosong kita akan gelisah. Sadari kalau kitalah isinya. jadi kalau tau dompet kosong, ada kita yang bisa mengisinya, kalau rumah kosong kita sendiri, sadarilah kalau ada Aku yang mengisinya. Saat orang berlebihan pun merasa kosong karena dia kekurangan ruang kosong juga. Jadi saat kita merasa di titik maksimal pencapaian kita, kitapun gelisah akhirnya merasa kehampaan dan kosong. Karena ruang kosongnya yang kosong tidak ada. Seperti gelas yang tidak terisi air, kita menye...

 Healing bisa membuat reseptor indra kita jenuh. Akhirnya orang jadi sakau dan ketagihan. Semua yang dilakukan terus menerus, terlalu melekat bisa adiksi. Akhirnya mencari stimulus baru yang rasanya semakin mampu mengisi kekosongan batin yang pati rasa. Akhirnya makin ingin healing, ketagihan nonton, shopping, meditasi.  Semakin ingin healing untuk bahagia tapi makin sedih, semakin kosong, semakin kesepian. Akhirnya butuh healing lebih besar. Akhirnya depresi dan punya gangguan mental besar. Untuk bisa berhenti harus tau cacatnya. Healing butuh kebijaksanaan. Makin bijaksana makin dibutuhkan pengetahuan. Pandangan makin luas, makin tidak perlu healing  3 tahap penyembuhan Pemahaman pada penyakit. Asupan apa yang kita konsumsi Support system, orang dan keadaan di sekitar. Misalnya kita batuk harus tau batuk keringkah, batuk berdahak kah? Asupan makanan apa yang boleh dikonsumsi mana yang tak boleh dikonsumsi, jangan konsumsi gorengan. Support system orang disekitar tidak m...

- _*Kebiasaan*_ adalah prilaku yg telah diulang cukup sering akirnya menjadi otomatis - _*Tujuan akhir Kebiasaan*_ adalah memecahkan masalah masalah dlm hidup dgn energi dan upaya sekecil mungkin - _*Kebiasaan*_ apapun dpt di uraikan menjadi lingkaran umpan balik yg meliputi empat langkah : petunjuk, gairah, tanggapan, dan ganjaran - _*Empat kaidah perubahan prilaku*_ adalah seperangkat aturan sederhana yg dapat di gunakan untuk membangun kebiasaan kebiasaan lebih baik, hal itu *1* menjadikan terlihat *2* menjadikan menarik *3* menjadikan mudah *4* menjadikan memuaskan 4 KAIDAH PERUBAHAN PRILAKU 1 Buat Terlihat Jelas (Make It Obvious) - Kebiasaan yang terlihat akan lebih mudah dilakukan. - Rancang lingkungan agar kebiasaan baik mudah terlihat. - Contoh: Letakkan buku di atas meja jika ingin membiasakan membaca.  2Buat Menarik (Make It Attractive) - Semakin menarik suatu kebiasaan, semakin besar keinginan untuk melakukannya. - Hubungkan kebiasaan dengan sesuatu yang Anda sukai. - Co...