Yang dicari saat meditasi

Dalam kesenangan berarti ada duka menunggu setelahnya. begitu juga saat menderita ada kesenangan menunggu setelahnya itulah hukum alam yang terus bergulir. Yin yang selalu berputar mencari keseimbangan.

Pengalaman fisik :

makan enak, jalan-jalan kesana - sini, musik yang enak adalah sumber kesenangan. Tubuh ini sumber penderitaan. Dengan tubuh bisa merasakan sakit, tua, dan kematian tubuh. pada akhirnya harus dilepaskan

Pengalaman pikirian :

dari baca buku, memperkaya pengetahuan. ini juga sumber penderitaan karena pengetahuan bisa merasa benar, membenci dan menimbulkan pertentangan dengan lainnya

Pengalaman spritual :

penuh cinta kasih, merawat semua makhluk, mencari Tuhan kita menderita saat Tuhan yang maha penolong tidak menolong saat kita harapkan. atau orang yang kita cintai tidak melakukan apa yang kita harapkan padahal kita sudah merasa berbuat  banyak untuk mereka

yang dicari dalam meditasi adalah kebenaran yang digambarkan sebagai lingkaran taichi atau yin yang saling berhubungan. dimana kita berada di poros yin yang dan kita tidak terpengaruh oleh yin yang kita bisa menerima semua konsekuensi yang hadir. 

Saat meditasi kadang pikiran memunculkan bayangan-bayangan yang membuat kita merasa nyaman, ataupun merasa tidak enak. bila merasa nyaman dan merasa tingkat spiritual kita naik akhirnya menjadi kesombongan.

Kita meditasi menjadi seorang pengamat pikiran, tubuh karena kita bukan pikiran dan tubuh kita. Tapi ingat jangan sombong saat bisa mengamati diri kita sendiri