Menguasai perubahan

Judul Buku: *Menguasai Perubahan* 

Penulis: Billy Epperhart

1) Bacaan ini mengingatkan: dengan tindakan, iman menjadi lengkap. Seperti halnya koneksi mind-body-soul adalah kesatuan.

2) Dari bacaan ini saya jadi paham pentingnya mengubah postur tubuh, pola nada bicara, ekspresi wajah menjadi positif (semangat, sukses, bahagia) ketika perasaan & pikiran tidak positif.

Hancurkan pola, pattern negatif dengan melakukan hal yg kita tidak nyaman (misal tersenyum/tertawa saat ingin marah). Hal yg nyaman tidak selalu baik.

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, bernyanyi jingle bells saat sedih/kesal🎄🎉

1) Bacaan ini mengingatkan Attitude dapat mendorong menuju keberhasilan tapi dapat juga menarik menuju kekalahan.

2) Dari bacaan ini saya jadi paham Attitude atau Sikap kita ditentukan sistem keyakinan. 

Untuk berubah memerlukan step ini:

1. Menerima Tanggung Jawab pribadi, bertekad tidak terbawa arus kehidupan tp berenang menuju tujuan yg dipilih

2. Setelah menerima tangggung jawab, waktunya ambil Kendali. Membuat pilihan pribadi utk kehidupan kita.

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, memeriksa Attitude/sikap hati dimana masih belum nyaman mengerjakan hal yg mendorong impian, membereskan keyakinan yg salah & memilih utk melakukan dgn cara berbeda.

1) Bacaan ini mengingatkan untuk selalu mengharapkan yg terbaik dari kehidupan

2) Dari bacaan ini saya jadi paham alasan tidak mengharapkan yg terbaik adl banyaknya kekecewaan yg terjadi.

Mengharapkan yg terbaik semudah memutuskan memandang masa depan melalui cahaya positif. Fokus pada gambaran kehidupan & harapan utk masa depan.

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, membangun kembali gambaran2 impian utk keluarga, anak2, keuangan, bisnis, & pelayanan 🙏

1) Bacaan ini mengingatkan sejarah dipenuhi org2 yg berani membayangkan scr fisik hal2 yg belum pernah ada

2) Dari bacaan ini saya jadi paham pentingnya

- mengharapkan yg terbaik

- kemudian mengizinkan diri kreatif membayangkannya

- merancang masa depan

- Next bertindak selaras dgn yg diinginkan

Saat merancang masa depan, pertama2 tentukan nilai inti dgn menjawab brkt:

1. Apa yg akan dilakukan dgn hidup jika uang bukanlah masalah?

2. Apa yg ingin tertulis di berita/testimony dukacita/papan nisan saya nanti?

3. Apa yg terus diingat dlm kehidupan saya stlh passed away?

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, merenungkan nilai inti, menentukan tujuan & merancang strategi mencapai kesana ❤️

#Day 38

Judul Buku: *Menguasai Perubahan* 

Penulis: Billy Epperhart

1) Bacaan ini mengingatkan rahasia utk berubah adl mengubah circle pergaulan kita

2) Dari bacaan ini saya jadi paham pentingnya membuat diri dikelilingi org yg layak ditiru. Meniru adl insting manusia plg dasar.

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, mencari role model org jauh lbh sukses + bijaksana & learn from them 🥰

betul nih

 bayi bljr berjalan aja dgn meniru manusia dewasa berjalan

circle pergaulan sgt menntukan kualitas kita sbg manusia

pernah baca quote

saya tidak perlu bertemu dgn Anda

cukup pertemukan saya dengan 5 teman terdekat mu

dan saya tau siapa Anda

bergaul dengan yg negatif, suka complain, suka gosipin orang, dll

maka kita pun akan jadi seperti itu

sebaliknya

bergaul dgn org yg positif, bersyukur, bahagia, semangat

maka kita pun akan jadi seperti itu...

kalo udah terlanjur jd teman gimana ci ? ( saya srg dpt pertanyaan ini )

silahkan temenan, tpi mulai jaga jarak dan mendekatlah ke pertemanan yg jauh lbh positif

yg kalo tadinya setiap hari aktif chat/ bertemu

kita bs mulai mengurangi nya perlahan

saya ada juga kok circle teman yg dulu sgt dekat

tpi now udh mulai jaga jarak

ya 2-3 thn skali paling ikut ngumpul ma mereka

dan group wa nya pun udah saya archieve- jd gak liat lg kalo ad wa msk

dulu tiap hari kami ngumpul🤣

1) Bacaan ini mengingatkan bagaimana mendapatkan *RESEP* kesuksesan/ kesembuhan/kaya raya

2) Dari bacaan ini saya jadi paham pentingnya *menanyakan pertanyaan yg benar*.

Ct pertanyaan salah saat sakit "mengapa hal ini tjd pada diri saya" tanya ini kalau mau menjadi depresi ❌🤧 _(been there, not recommended guys)_

Yg perlu dilakukan, wawancarailah org yg mengalami kesembuhan saat dokter memberitahunya umurnya hanya 3minggu saja (Dodie Osteen survivor cancer):

1. Apa proses yg terjadi di pikiran? Apa gambaran yg dilihat? Gambaran apa yg dilihat stlh 1 hari berdoa?

2. Bgmn perasaanmu? Apa yg kamu dengar? Apa yg kamu yakini?

3. Bagaiman proses imanmu? *Bagaimana kamu dpt bertindak sampai kesembuhan tjd*?

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, merenungkan proses iman kesembuhan saya, mempolakan & menerapkan pola tsb utk area kehidupan lainnya. Sambil mempersiapkan daftar pertanyaan utk role model saat waktunya dipertemukan ☺️

#Day 40

Judul Buku: *Menguasai Perubahan* 

Penulis: Billy Epperhart

*THE END* _To the next book_

1) Bacaan ini mengingatkan pentingnya mengubah lingkungan fisik & lingkungan mental

2) Dari bacaan ini saya jadi paham mengubah lingkungan fisik bisa dgn pindah kos/rumah, holiday, decluttering.

Mengubah lingkungan mental dgn membaca buku2 positif & mengajukan pertanyaan WHAT (Apa) bukan WHY (Mengapa). Ct:

1. Apa hal yg membuat saya sampai di titik ini?

2. Apa yg dpt saya lakukan utk mengubahnya?

3. Apa hal baik yg dpt saya ambil dari masalah ini? Dst

3) Yang mau saya praktekkan langsung dari bacaan ini, membuat jurnal & menulis 5th mendatang, akan mjd siapa saya? Dimana saya? Apa legacy yg telah saya bangun?